| 番号 | 年月日 |
コース |
| 758 | 22-3-24 |
越後・魚沼 浦佐普光寺〜高山 |
| 729 | 20-4-3〜4 |
四万温泉周辺 石尊山・高田山、不納山・水晶山、王城山〜高間山、吾妻渓谷・天狗山（芦倉山） |
| 702 | 18-11-4〜5 |
頚城 海谷三山縦走(駒ガ岳〜鬼ガ面山〜鋸岳)、権現岳〜鉾ヶ岳〜金冠 |
| 677 | 17-3-11〜12 |
矢代山地 山スキー 粟立山、重倉山 |
| 666 | 16-6-11〜12 |
北竜湖〜小菅山，野沢温泉〜毛無山(WASTER CLUB) |
| 526 | 08-6-14〜15 |
カヤノ平〜高標山，高社山(WASTER CLUB) |
| 522 | 08-4-12〜13 |
信州 葛尾山〜五里ヶ峯〜あんずの里，姨捨山(冠着山) |
| 515 | 07-12-8〜9 |
霧積温泉〜鼻曲山(WASTER CLUB) |
| 505 | 07-3-26 |
山スキー 頚城 佐渡山 |
| 492 | 06-5-20〜21 |
関田山脈 鍋倉山 |
| 488 | 06-3-04〜05 |
山スキー 万座山〜坊主山,草津白根山〜芳ヶ平 |
| 457 | 04-4-10〜11 |
山スキー 頚城 昼闇山 |
| 454 | 04-3-6 |
山スキー 六日町ミナミスキー場〜桝形山〜上越国際スキー場 |
| 447 | 03-11-30 |
長野 飯縄山(WASTER CLUB) |
| 444 | 03-10-11〜13 |
海谷山塊 七三二高地〜駒ヶ岳〜鬼ガ面山(WASTER CLUB) |
| 444 | 03-10-10 |
頚城 大平〜鉾ガ岳(敗退) |
| 437 | 03-6-29 |
雨飾荘〜天狗原山(WASTER CLUB) |
| 431 | 03-3-30〜31 |
山スキー パルコール嬬恋〜破風岳〜万座スキー場 縦走 |
| 400 | 02-3-23〜24 |
八ヶ岳 阿弥陀岳南稜 |
| 384 | 01-10-13〜14 |
戸隠連峰 西岳（WASTER CLUB） |
| 370 | 01-4-28〜4-30 |
白砂山〜佐武流山〜苗場山 縦走 (WASTER CLUB) |
| 353 | 00-11-4〜5 |
信州築魔山地 独鈷山，子檀嶺岳 |
| 337 | 00-3-19〜20 |
山スキー 雨飾山方面 大渚山（西朋登高会） |
| 336 | 00-3-13 |
山スキー 焼額山〜竜王山〜五輪山 |
| 336 | 00-3-12 |
上州 十二ヶ岳〜小野子山 (WASTER CLUB) |
| 333 | 00-2-11〜13 |
八ヶ岳 旭岳東稜〜権現岳〜小淵沢（西朋登高会） |
| 332 | 00-1-30 |
スキーミニツアー 高社山（高井富士） |
| 310 | 99-4-3〜5 |
山スキー 海谷山塊 前烏帽子岳，吉尾平，焼山北面台地 |
| 308 | 99-3-13〜14 |
山スキー パルコール嬬恋スキー場〜四阿山 |
| 306 | 99-2-13〜14 |
八ヶ岳ジョウゴ沢 アイスクライミング(初挑戦)講習会 |
| 300 | 98-11-15 |
上越国境 赤沢スキー場〜稲包山 |
| 298 | 98-10-24〜25 |
八ヶ岳 赤岳〜天狗尾根下降(ガイド山行：阿弥陀岳南稜からコース変更) |
| 291 | 98-7-18〜19 |
妙高連峰 金山〜焼山〜火打山 縦走 |
| 280 | 98-2-7〜8 |
山スキー 湯ノ丸山，四阿山(途中まで) |
| 279 | 98-1-31〜2ｰ2 |
山スキー 入笠山と北八ヶ岳 |
| 278 | 98-1-15〜17 |
志賀高原スキー 焼額山，横手山〜ミニツアー敗退 |
| 276 | 97-12-6〜7 |
八ヶ岳 赤岳（登山教室） |
| 267 | 97-9-27〜28 |
秋山郷 鳥甲山 |
| 251 | 97-3-8〜9 |
八ヶ岳 本沢鉱泉〜硫黄岳 |
| 249 | 97-2-9 |
スキーミニツアー 斑尾山 |
| 231 | 96-3-29〜31 |
山スキー 神楽峰〜雁ヶ峰，神楽峰〜小松原湿原〜グリンピア津南 |
| 228 | 96-2-25 |
山スキー 高峰スキー場〜水ノ塔山〜篭ノ塔山〜湯ノ丸スキー場 |
| 225 | 95-10-21 |
車坂峠〜黒斑山〜浅間山〜峰ノ茶屋 |
| 224 | 95-9-22〜23 |
和山温泉〜鳥甲山 |
| 221 | 95-6-17 |
池ノ平，三方ヶ峰 |
| 216 | 95-3-11〜12 |
山スキー 妙高 三田原山 |
| 215 | 95-2-17〜18 |
山スキー 菅平 根子岳 |
| 193 | 92-10-17〜19 |
梶山温泉〜雨飾山〜金山〜小谷温泉 |
| 172 | 90-1-5 |
松本〜アルプス公園〜芥子望主山〜穂高駅 |
| 148 | 85-4-29〜5-3 |
高妻山，黒姫山，飯縄山，菅平〜根子岳〜四阿山，鹿沢〜烏帽子岳〜湯ノ丸山 |
| 144 | 84-11-9〜10 |
横川〜霧積温泉〜鼻曲山〜白糸ノ滝〜峰ノ茶屋 |
| 143 | 84-9-22〜23 |
八ヶ岳 阿弥陀岳〜赤岳〜県界尾根〜野辺山 |
| 133 | 83-11-3 |
高ボッチ〜鉢伏山〜高遠山〜松本 |
| 131 | 83-7-24〜31 |
志賀高原 志賀山，岩菅山，焼額山，笠ヶ岳，本白根山 |
| 122 | 82-9-14 |
三峰山〜鉢伏山〜扉温泉 |
| 121 | 82-8-8〜9 |
苗場山〜赤湯，清津峡 |
| 120 | 82-7-26〜31 |
戸隠高原，黒姫山(途中断念)，野尻湖 |
| 99 | 80-9-30〜10-3 |
美ヶ原〜霧ヶ峰〜白樺湖〜八子ヶ峰〜蓼科山〜双子池 |
| 90 | 79-10-2〜3 |
上ノ原〜上州武尊山〜（下山路ミス）剣ヶ峰山〜武尊神社 |
| 87 | 79-7-12〜13 |
高谷池〜火打山〜妙高山〜燕温泉 |